Jak zapanować nad napadami głodu i łaknieniem?
Jeśli regularnie miewasz problemy z napadami głodu i łaknieniem, to dobrze wiesz, jak trudno jest nad nimi zapanować. Te odczucia mogą pojawić się w różnych […]
Miesiąc: maj 2020
Dieta z dużą ilością błonnika – jak wpływa na utratę wagi
Dieta z wysoką ilością błonnika – jak wpływa na utratę wagi W dzisiejszych czasach wiele osób skarży się na problemy z nadwagą i otyłością. Jedną […]
Jak wybrać odpowiednie porcje i kontrolować ilość spożywanego jedzenia?
Jak wybrać odpowiednie porcje i kontrolować ilość spożywanego jedzenia? Niektórzy ludzie jedzą dla przyjemności, inni natomiast jedzą tylko po to, aby zaspokoić swoje głodne żołądki […]
Laminacja rzęs na czym polega? Jak szybko upiększyć rzęsy?
Wizerunek to coś, o co zawsze powinniśmy dbać. To jak nas ludzie widzą, przekłada się na to jak nas odbierają. Dlatego tak niezwykle ważna jest […]
Dieta paleo – co jeść i czego unikać
Dieta paleo – jakie są jej zasady: Dieta paleo, znana także jako dieta paleolityczna, opiera się na filozofii, że powinniśmy jeść tak, jak robili to […]
Jak zachować równowagę hormonalną podczas diety i odchudzania?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na odchudzanie i wprowadzanie różnych diet do swojego życia. Niestety, takie zmiany mogą wpłynąć na równowagę hormonalną […]