Miesiąc: lipiec 2020

Dieta o wysokiej zawartości białka – jak wpływa na utratę wagi W dzisiejszych czasach zdrowie i moda na fit style życia są na porządku dziennym. […]

Żyjemy w czasach, gdzie łatwo dostępne i tanie jedzenie przyczynia się do problemu nadwagi i otyłości. Kontrolowanie swojego apetytu i unikanie objadania się może być […]

Aplikacje mobilne stanowią obecnie jedno z najbardziej popularnych narzędzi, które pomagają w kontroli wagi i odchudzaniu. Dzięki nim można nie tylko śledzić ilość spożywanych kalorii […]

Dobra organizacja posiłków na diecie to klucz do sukcesu. Planowanie posiłków pozwala na uniknięcie błędów żywieniowych oraz zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości składników odżywczych potrzebnych do […]