Dieta kopenhaska – dieta trzynastodniowa
Dieta kopenhaska w ostatnich latach stała się niezwykle popularna. Jej główną zaletą jest to, iż jest niezwykle krótka – trwa zaledwie trzynaście dni. Większość osób […]
Dieta i odchudzanie
Jak walczyć z zakwaszeniem organizmu? Dieta odkwaszająca
Zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie jest niezwykle ważne. Badania potwierdziły, że przewaga związków zasadowych nad tymi o odczynie kwasowym wpływa pozytywnie na stan zdrowia. Jak […]
Co jeść przy niewydolności nerek? Dieta niskobiałkowa
Przewlekła choroba nerek wymusza stosowanie się do pewnych zasad dotyczących sposobu odżywiania. Pacjent musi w tym przypadku stosować się do zaleceń lekarza, który specjalnie dla […]
Gwałtowna detoksykacja
Obecny tryb życia bardzo często powoduje dużo stresu każdego dnia, złą i niedopasowaną dietę, która bardzo często jest całkowicie przypadkowa i zupełny brak czasu na […]
Główne założenia diety trzynastodniowej – dieta kopenhaska
Większość osób, które rozpoczynają dietę, marzy o szybkich efektach w możliwie najkrótszym czasie. Szukają skutecznej kuracji, która pozwoli szybko zrzucić zbędne kilogramy, ale odrzuca je […]
Dieta optymalna dr. Kwaśniewskiego
Plan żywieniowy zaproponowany przez dr. Jana Kwaśniewskiego jest dietą niskowęglowodanową. Opiera się przede wszystkim na znacznym ograniczeniu produktów charakteryzujących się wysoką zawartością cukru oraz węglowodanów […]
Dieta 1000 kalorii – na czym polega?
Oczywiste jest, że przy odchudzaniu podstawową zasadą jest dostarczanie organizmowi kalorii w mniejszej ilości, niż wynosi jego dzienne zapotrzebowanie. Dlatego też ogromną popularnością cieszą się […]
Jak wybrać zdrową dietę idealną?
Zbilansowana dieta jest niezbędna do zachowania zdrowia i urody. Zapewnienie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, a także witamin i minerałów wpływa pozytywnie nie tylko jako […]
Na czym polega dieta niskokaloryczna?
Diety redukujące mają na celu przede wszystkim redukcję wagi. Zalecane są więc osobom cierpiącym na nadwagę lub otyłość. Wykazują się ponadto dużą skutecznością, a widoczne […]
BMI kobiety uwzględnia poziom tkanki tłuszczowej
Kobiety szczególnie zwracają uwagę na wygląd i chcą cieszyć się smukłą sylwetką. Niestety często są tak zabiegane, że nie mają czasu na zjedzenie pełnowartościowych posiłków, […]